சமைக்காத காலை உணவு | சாமை அவல் இட்லி | அவல் கொழுக்கட்டை | Uncooked food | healthy breakfast |

அடுப்பில்லா ஆரோக்கிய சமையல்.....
இது இன்றைய காலை உணவு .ஒரு நேரமாவது சமைக்காத உணவு உட்கொண்டுவர உடல் கழிவு நீங்கி புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க உதவும்.

https://youtu.be/lFUdqdAw1v0

https://youtu.be/-vZwpgwNfXU

https://youtu.be/JqkMm2QQazA

https://youtu.be/vhqfgv2Hg1M

https://youtu.be/Jg71ztsPXjA

https://youtu.be/uIMdfHzWS9o

https://youtu.be/ckpNqGTxAVM

https://youtu.be/joTCwyXYlF0

https://youtu.be/lEI7pz0RXyc

https://youtu.be/mMY0DLESv68

https://youtu.be/V-ikfr6uNpU

https://youtu.be/PnGLgu4_GHo

https://youtu.be/VIqg5FN4r_0

https://youtu.be/Yz-P1HxEWW8


இந்த பதிவு உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் இந்த உணவை நீங்களும் செய்து சுவைத்திடுங்கள்....

ஆரோக்கியம் என்பது அனைவரின் வசமாகட்டும்

அன்புடன்,
உணவே உயிர் நலம்.

அடுப்பில்லா உணவுஆரோக்கிய உணவுசமைக்காத உணவு