Knowing how to meditate and live a mindful life takes practice and good guidance, but we rarely ever know where to find it. That is why Jay Vidyarthi shared with us a FREE Guide for you to find the right method for you!
Saber cómo meditar y vivir una vida de mindfulness requiere práctica y una buena guía, pero rara vez sabemos dónde encontrarla. Por eso, Jay Vidyarthi nos compartió una Guía GRATIS para ¡encontrar el método correcto para ti!
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The best practices you need to know to improve your mental and corporal capacites. Learn to live fully and consciously.
Las mejores prácticas que necesitas conocer para potenciar tus capacidades mentales y corporales. Aprende a vivir de forma plena y consciente.
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#WorldHappinessFest #jayvidyarthi #mindfulness #meditation #healthylife #happiness #consciousness
Intro: (0:00)
The duality of technology: (0:42)
Mindfulness apps: (5:14)
Wearables/biofeedback: (6:00)
Immersive experiences: (7:38)
Social media: (10:43)
Self tracking and limiting: (11:24)
Gaming: (11:55)
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